リングフィットアドベンチャー 6日目
しっかりとこのくらいの時間を維持していけば継続しやすいことが判明しました。
筋肉痛のなか、『今から1時間くらいやるのか』という気持ちではパフォーマンスも落ちてしまうと思いますし。
これからもこのペースでじゃんじゃん頑張ります。
しっかりとこのくらいの時間を維持していけば継続しやすいことが判明しました。
筋肉痛のなか、『今から1時間くらいやるのか』という気持ちではパフォーマンスも落ちてしまうと思いますし。
これからもこのペースでじゃんじゃん頑張ります。